Anatomía y Biomecánica aplicada al Método Pilates
¿De qué se trata el curso?
Este es un curso corto e introductorio de anatomía del cuerpo humano que estudia los sistemas y estructuras musculoesqueléticas para entender su diseño.
También se estudiará la biomecánica para entender la forma del movimiento y las fuerzas del cuerpo. Al aprender anatomía y biomecánica, se puede mejorar el conocimiento sobre el funcionamiento del cuerpo, la lectura corporal de cada individuo, optimizar el rendimiento físico y realizar ejercicios adecudos. Además, se desarrolla el pensamiento crítico, el razonamiento lógico y la capacidad para facilitar el movimiento o mitigar restricciones del mismo.
¿A quién va dirigido este curso?
El curso está dirigido a entrenadores, profesores de educación física, fisioterapeutas, nutricionistas y cualquier persona interesada en mejorar su conocimiento y habilidad en la práctica del ejercicio
¿Qué metodología tiene el curso?
Será presencial. Teórico-práctico con material audiovisuales y creatividad.
¿Quién dicta el curso?
María Clara Ramírez Roa
Fisioterapeuta Universidad del Rosario, 1984. Máster Trainer en Pilates, 2003.
Gyrotonico y Gyrokinesis, 2005.
Método Caufriez (Método Hipopresivo), 2013
Contenido del curso
1. La respiración como principio fundamental en Pilates
2. Entendiendo el lenguaje universal del movimiento.
3. Columna vertebral: generalidades
4. Pelvis y su anatomía básica ósea
5. Powerhouse (Joseph H. Pilates) Core siglos XX/ XXI
6. Miembros superiores -aspectos importantes
7. Miembros inferiores- aspectos importantes
8. Postura –tipos de postura” tradicionalmente hablando“
9. Fascia, ¿qué es?
Un abrebocas para donde se mueve el mundo
Duración: 12 horas
Fechas:
Lugar: Body Balance. Cra 7 # 72 A – 64 Interior 20
Cupos: mínimo 5 personas, máximo 12 personas
Inscripción: Preguntar disponibilidad de cupo al correo educacion@bodybalance.com.co. Una vez cancelado el valor del curso, quedará inscrito.
Precio:
Método de pago: Pago en efectivo en dólares o al cambio de divisa en el estudio Body Balance. También por transferencia bancaria.
Por favor, enviar comprobante de pago al correo educacion@bodybalance.com.co con los datos personales del estudiante. Poner como asunto el curso que desea tomar.
Dirección: Cra 7 # 72A-64 Interior 20 CC El Castillo Telèfono: 6012112901 3002644804 Mail: body_balance2003@yahoo.com BODY BALANCE® 2020