Banners1-01

bajaFondo 1-01

1web

Para web

equilibrio-puente-piedras

fisico

Pilates: El secreto de las celebridades

pilates-madonna2

¿Qué famosas practican Pilates y por qué?

Una larga lista de estrellas eligen el método Pilates para estar mejor y sentirse bien. ¿Por qué lo hacen? ¿Puede usted hacer lo mismo?

por: Redacción Esmas.com
Fuente: Agencias

Gracias a éste método, Madonna, Nicole Kidman, Demi Moore, Jessica Simpson, Jennifer Garner y Julia Roberts consiguen un cuerpo escultural

 

Se han puesto de moda en todo el mundo y muchas de las grandes estrellas de Hollywood como Madonna, Nicole Kidman, Demi Moore, Jessica Simpson, Jennifer Garner yJulia Roberts confían en los Pilates para conseguir un cuerpo escultural. Pero este tipo de gimnasia no sólo sirve para mantenerse en forma. Combinado con la fisioterapia, los Pilates pueden ayudarnos a prevenir y tratar lesiones tan comunes como la de espalda.

Jennifer-Aniston jennifer-aniston-luce-impresionante-cuerpo-en-los-miller_125985.jpg_33779.670x503 nicole-kidman_00378044

Es para todos

Pilates es un tipo de gimnasia rehabilitadora, su objetivo al trabajar el cuerpo es corregir y tratar al cuerpo de forma inteligente, sin riesgo de lesiones y respetando las posibilidades de cada persona en los movimientos. Este método, creado por Joseph Pilates, se ha extendido por todo el mundo como una buena forma de luchar contra la vida sedentaria en la sociedad actual. Sus más de 500 ejercicios corporales permiten recuperarse físicamente, tomar conciencia del propio cuerpo y mantenerlo en perfecto estado.

Deportistas y bailarinas ya han descubierto esta nueva forma de cuidar su cuerpo, pero las propiedades terapéuticas de Pilates están al alcance de todos. Cualquier persona, desde niños hasta ancianos y embarazadas, puede beneficiarse con los Pilates adaptándolos a su condición, siempre que no lo tengan prohibido por el médico.

2 responses to “Pilates: El secreto de las celebridades

  1. Chloe

    Good write-up. I’m a regular visitor of your website and appreciate you taking the time to maintain the excellent site. I will be a frequent visitor for a long time.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>